ULTIME RICETTE

TORTA PROTEICA IN PADELLA  SENZA ZUCCHERO

TORTA PROTEICA IN PADELLA SENZA ZUCCHERO

Una TORTA PROTEICA in PADELLA senza nemmeno accendere il forno, senza zucchero e super deliziosa per me, in questa domenica di Dicembre.  Non si puo’ resistere a certe tentazioni, sopratutto a quella del cioccolato la domenica mattina , sbaglio?? Ecco che questa TORTA PROTEICA IN […]

CROSTATA DI AVENA AI FRUTTI DI BOSCO SENZA ZUCCHERO

CROSTATA DI AVENA AI FRUTTI DI BOSCO SENZA ZUCCHERO

Una CROSTATA DI AVENA AI FRUTTI DI BOSCO semplice ma altrettanto buona. Mi piacciono cosi, rustiche, croccanti ma allo stesso tempo dolci e umide. La mia CROSTATA DI AVENA AI FRUTTI DI BOSCO è un dolce fresco molto apprezzato, un vero e proprio classico goloso […]

CREMA DOLCE DI ZUCCA PROTEICA

CREMA DOLCE DI ZUCCA PROTEICA

Una CREMA DOLCE DI ZUCCA PROTEICA per colazione ?? Ma certo! Forse qualcuno di voi lo preferisce chiamare smoothie, poco importa, ma la sua cremosità è qualcosa di magnifico. Niente latticini o farine, solo zucca, albume, datteri e anacardi! Una perfetta colazione per chi vuole […]

PAN DI SPAGNA SENZA ZUCCHERO, COME REALIZZARLO.

PAN DI SPAGNA SENZA ZUCCHERO, COME REALIZZARLO.

Come realizzare il PAN DI SPAGNA SENZA ZUCCHERO ?? Segui queste linee guida e otterrai una delle ricette base della tradizione. Il pan di Spagna fa parte delle ricette classiche della cucina italiana, è la base più utilizzata in pasticceria e si usa in particolare […]

PIZZA DOLCE VEGANA PROTEICA

PIZZA DOLCE VEGANA PROTEICA

Una PIZZA DOLCE VEGANA , soffice, naturale e super nutriente grazie all’elevato contenuto di proteine,  per me grazie!!! C’è a chi piace la monotonia e a chi no: ecco il segreto per cui non mi annoio mai della dieta. Una PIZZA DOLCE VEGANA chi l’avrebbe mai detto […]

CIAMBELLA DI AVENA CIOCCOLATO E CACHI  SENZA ZUCCHERO

CIAMBELLA DI AVENA CIOCCOLATO E CACHI SENZA ZUCCHERO

Qualche fetta di CIAMBELLA DI AVENA CIOCCOLATO E CACHI, una tisana calda e un caffe’ macchiato per colazione e la giornata inizia subito col piede giusto! La CIAMBELLA DI AVENA CIOCCOLATO E CACHI  è un dolce sano e goloso che mi ha fatto innamorare proprio, facile, […]

TORTA RUSTICA AL CIOCCOLATO SENZA ZUCCHERO

TORTA RUSTICA AL CIOCCOLATO SENZA ZUCCHERO

Questa mattina la inizio così, con una  TORTA RUSTICA AL CIOCCOLATO SENZA ZUCCHERO , con una bella tazza di the al suo fianco. Facile  e veloce , se sei amante dei sapori forti , questa TORTA RUSTICA AL CIOCCOLATO SENZA ZUCCHERO è  quello che fa per te. […]

SFORMOTTI ALLA CAROTA E MANDORLE SENZA ZUCCHERO

SFORMOTTI ALLA CAROTA E MANDORLE SENZA ZUCCHERO

Una classica domenica di autunno prevedere casa, relax e cucina. Ecco che per colazione ho deciso di preparami questi SFORMOTTI ALLA CAROTA E MANDORLE SENZA ZUCCHERO. Dopo la mia classica passeggiata domenicale , la mia colazione era già pronta : questi SFORMOTTI ALLA CAROTA E MANDORLE […]


=LASCIATI COCCOLARE=

CREMA DOLCE DI ZUCCA PROTEICA

CREMA DOLCE DI ZUCCA PROTEICA

Una CREMA DOLCE DI ZUCCA PROTEICA per colazione ?? Ma certo! Forse qualcuno di voi lo preferisce chiamare smoothie, poco importa, ma la sua cremosità è qualcosa di magnifico. Niente latticini o farine, solo zucca, albume, datteri e anacardi! Una perfetta colazione per chi vuole […]

PIZZA DOLCE VEGANA PROTEICA

PIZZA DOLCE VEGANA PROTEICA

Una PIZZA DOLCE VEGANA , soffice, naturale e super nutriente grazie all’elevato contenuto di proteine,  per me grazie!!! C’è a chi piace la monotonia e a chi no: ecco il segreto per cui non mi annoio mai della dieta. Una PIZZA DOLCE VEGANA chi l’avrebbe mai detto […]

CIAMBELLA DI AVENA CIOCCOLATO E CACHI  SENZA ZUCCHERO

CIAMBELLA DI AVENA CIOCCOLATO E CACHI SENZA ZUCCHERO

Qualche fetta di CIAMBELLA DI AVENA CIOCCOLATO E CACHI, una tisana calda e un caffe’ macchiato per colazione e la giornata inizia subito col piede giusto! La CIAMBELLA DI AVENA CIOCCOLATO E CACHI  è un dolce sano e goloso che mi ha fatto innamorare proprio, facile, […]

SFORMOTTI ALLA CAROTA E MANDORLE SENZA ZUCCHERO

SFORMOTTI ALLA CAROTA E MANDORLE SENZA ZUCCHERO

Una classica domenica di autunno prevedere casa, relax e cucina. Ecco che per colazione ho deciso di preparami questi SFORMOTTI ALLA CAROTA E MANDORLE SENZA ZUCCHERO. Dopo la mia classica passeggiata domenicale , la mia colazione era già pronta : questi SFORMOTTI ALLA CAROTA E MANDORLE […]

BOUGASTA GRECA SENZA ZUCCHERO

BOUGASTA GRECA SENZA ZUCCHERO

Oggi in casa mia si vola in Grecia: ecco a voi la BOUGATSA GRECA senza zucchero, ovvero  un cofanetto croccante di pasta Fillo. Si tratta di una croccante pasta fillo ripiena di crema dolce profumata al limone, con uova, semolino e ricotta ( la mia versione!).  […]