sweet treats

Tartellette proteiche di mela

Tartellette proteiche di mela

Una tira l’altra, fortuna che erano solo 3 : queste TARTELLETTE PROTEICHE DI MELA sono qualcosa di davvero dolce e appagante che non potete capire! Semplici, veloci e super sazianti, queste TARTELLETTE PROTEICHE DI MELA sono quello che fa per voi dopo i tanti stravizi […]

CREMA DOLCE DI ZUCCA PROTEICA

CREMA DOLCE DI ZUCCA PROTEICA

Una CREMA DOLCE DI ZUCCA PROTEICA per colazione ?? Ma certo! Forse qualcuno di voi lo preferisce chiamare smoothie, poco importa, ma la sua cremosità è qualcosa di magnifico. Niente latticini o farine, solo zucca, albume, datteri e anacardi! Una perfetta colazione per chi vuole […]

PIZZA DOLCE VEGANA PROTEICA

PIZZA DOLCE VEGANA PROTEICA

Una PIZZA DOLCE VEGANA , soffice, naturale e super nutriente grazie all’elevato contenuto di proteine,  per me grazie!!! C’è a chi piace la monotonia e a chi no: ecco il segreto per cui non mi annoio mai della dieta. Una PIZZA DOLCE VEGANA chi l’avrebbe mai detto […]

CIAMBELLA DI AVENA CIOCCOLATO E CACHI  SENZA ZUCCHERO

CIAMBELLA DI AVENA CIOCCOLATO E CACHI SENZA ZUCCHERO

Qualche fetta di CIAMBELLA DI AVENA CIOCCOLATO E CACHI, una tisana calda e un caffe’ macchiato per colazione e la giornata inizia subito col piede giusto! La CIAMBELLA DI AVENA CIOCCOLATO E CACHI  è un dolce sano e goloso che mi ha fatto innamorare proprio, facile, […]

SFORMOTTI ALLA CAROTA E MANDORLE SENZA ZUCCHERO

SFORMOTTI ALLA CAROTA E MANDORLE SENZA ZUCCHERO

Una classica domenica di autunno prevedere casa, relax e cucina. Ecco che per colazione ho deciso di preparami questi SFORMOTTI ALLA CAROTA E MANDORLE SENZA ZUCCHERO. Dopo la mia classica passeggiata domenicale , la mia colazione era già pronta : questi SFORMOTTI ALLA CAROTA E MANDORLE […]

BOUGASTA GRECA SENZA ZUCCHERO

BOUGASTA GRECA SENZA ZUCCHERO

Oggi in casa mia si vola in Grecia: ecco a voi la BOUGATSA GRECA senza zucchero, ovvero  un cofanetto croccante di pasta Fillo. Si tratta di una croccante pasta fillo ripiena di crema dolce profumata al limone, con uova, semolino e ricotta ( la mia versione!).  […]

MUG CAKE PROTEICA SENZA ZUCCHERO

MUG CAKE PROTEICA SENZA ZUCCHERO

Una MUG CAKE PROTEICA SENZA ZUCCHERO per colazione, pronta in 5 minuti?? Be’, chi dice che è impossibile, deve solo provarla! Ogni mattina deve incominciare nel migliore dei modi e perchè non farlo con una deliziosa MUG CAKE PROTEICA SENZA ZUCCHERO??  Facile, veloce e  super […]

PIZZA DOLCE SENZA GLUTINE, VEGANA  CON  PROTEIN BREAD FOODSPRING

PIZZA DOLCE SENZA GLUTINE, VEGANA CON PROTEIN BREAD FOODSPRING

E questa mattina iniziamo così, con una PIZZA DOLCE  SENZA GLUTINE #vegan , #proteica , #senzalattosio ! Un buon modo per iniziare una giornata è proprio partire con la giusta colazione …. e quindi, perchè non mangiarsi una bella pizza dolce senza glutine ??  La chiave […]