ULTIME RICETTE

CANNOLI SICILIANI AL FORNO SENZA ZUCCHERO

CANNOLI SICILIANI AL FORNO SENZA ZUCCHERO

I CANNOLI SICILIANI AL FORNO senzaz ucchero sono una perfetta rivisitazione in chiave fit&healthy degli originali. Tipici della tradizione sicula, associati al Carnevale, nelle vetrine delle pasticcerie sono pero’ presenti tutto l’anno.  Se siete amanti come me delle cose dolci non potete non provare questa […]

MUG CAKE PROTEICA SENZA ZUCCHERO

MUG CAKE PROTEICA SENZA ZUCCHERO

Una MUG CAKE PROTEICA SENZA ZUCCHERO per colazione, pronta in 5 minuti?? Be’, chi dice che è impossibile, deve solo provarla! Ogni mattina deve incominciare nel migliore dei modi e perchè non farlo con una deliziosa MUG CAKE PROTEICA SENZA ZUCCHERO??  Facile, veloce e  super […]

LA MIA INTEGRAZIONE

LA MIA INTEGRAZIONE

DAILY VITAMINS Foodspring      acquistabile da qui con lo sconto del 15% usando il codice FITCLODFSG      2. RODHIOLA di Rush Pharma acquistabile da qui . Integratore Alimentare X la Concentrazione , Togli Stress -Ansia,  Energetico . aiuta a combattere il cortisolo.   3. AGNOCASTO […]

Cupcakes di mela e mousse di avocado senza zucchero

Cupcakes di mela e mousse di avocado senza zucchero

Ogni volta che passo davanti a una pasticerria rimango così, appoggiata alla vetrina , a guardare tutti quei dolci. Ecco da dove nascono questi Cupcakes di mela e mousse di avocado senza zucchero. Uno tira l’altro: realizzati senza burro, con una mousse proteica di avocado,  questi Cupcakes […]

PIZZA DOLCE SENZA GLUTINE, VEGANA  CON  PROTEIN BREAD FOODSPRING

PIZZA DOLCE SENZA GLUTINE, VEGANA CON PROTEIN BREAD FOODSPRING

E questa mattina iniziamo così, con una PIZZA DOLCE  SENZA GLUTINE #vegan , #proteica , #senzalattosio ! Un buon modo per iniziare una giornata è proprio partire con la giusta colazione …. e quindi, perchè non mangiarsi una bella pizza dolce senza glutine ??  La chiave […]

Viaggio in Thailandia 8 giorni , cosa vedere

Viaggio in Thailandia 8 giorni , cosa vedere

1^ GIORNO: MILANO-BANGKOK. ALLE 6.20 siamo partiti in treno da Forlì direzione Milano con un treno freccia bianca € 120.00 ( totale fra andata e ritorno che è di domenica). Poi cambio treno~navetta x arrivare a Malpensa. dopo aver speso €4.00 x due caffe a […]

PANE DOLCE DI AVENA E CANNELLA SENZA GLUTINE

PANE DOLCE DI AVENA E CANNELLA SENZA GLUTINE

Un PANE DOLCE DI AVENA non l’avevo mai fatto , ma ormai sapete che sono entrata in fissa con il pane. Si, il tanto e temuto pane che spesso le diete più famose lo precludo, ma che è un ottimo alleato per la dieta! E […]

BANANA BREAD VEGAN SENZA GLUTINE E SENZA ZUCCHERO

BANANA BREAD VEGAN SENZA GLUTINE E SENZA ZUCCHERO

Me ne sono innamorata! Questo BANANA BREAD VEGAN SENZA GLUTINE E SENZA ZUCCHERO è qualcosa di semplicemente pazzesco ! Recentemente mi sono appassionata al pane, incredibile! Ho iniziato a creare la pasta madre e adesso, con i primi freddi, almeno una volta a settimana devo […]