PORRIDGE SALATO CON CRUNCHY VEGGIES FOODSPRING

PORRIDGE SALATO CON CRUNCHY VEGGIES FOODSPRING

Fretta e bene non stanno assieme?? Ma quando mai?? oh meglio, in cucina questo non vale! Infaftti questo PORRIDGE SALATO  è pronto in 5 minuti e userete solo 2 padelle !

2018-01-28-18-29-15

Sono giorni frenetici questi e lo stress è alle stelle ma non per questo non mi prendo cura di me. Devo ammettere che quando sono stanca non sono la persona più diligente e qualche leccornia mi scappa —> il famoso lecco del cucchiaio ahahaa 🙂 ma ci sta, in fondo io non miro a nessuna gara, quindi sono molto serena a riguardo.

Per cui visto che il tempo stringe vi lascio subito questa ricetta che è una delle mie preferite e che mi faccio spessissimo e ormai è uno dei miei Must I Have della mia cucina 🙂

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ingredienti:

  • 40 gr di farina di avena
  • 20 gr di farina di riso integrale
  • 240 gr di acqua
  • paprika affumicata
  • origano
  • aglio in polvere
  • zafferano
  • 80 gr di petto di pollo a cubetti
  • crunchy veggies Foodspring (  dal link usufruisci del  cod.sconto FITCLODFSG -20%)
  • 5 gr di olio di cocco Foodspring
  • 10 gr di miele di castagno
  • 10 gr di mais duro ( —> popcorn)

in una casseruola unire le due farine assieme alle spezie, all’olio di cocco e all’acqua e con l’aiuto di una frusta fate rapprendere.

nel frattempo scaldate una padella  e aggiungete i bocconcini di pollo fateli rosolare per bene e verso fine cottura aggiungete poi il miele di castano e far caramellare.

impiattate il vostro piatto aggiungendo le zucchine e i pomodori essicati di Foodspring, i pop corn e altra paprika 🙂


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