DONUTS AL CIOCCOLATO SENZA COTTURA – 4 INGREDIENTI

4 ingredienti per realizzare questi favolosi DONUTS AL CIOCCOLATO senza cottura, vegan&senza glutine! Lo snack estivo perfetto!

donuts al cioccolato

Dei DONUTS AL CIOCCOLATO, freschi, sani e senza peccato di gola. Un gelato biscotto??? Si, perchè no, infatti me lo sono preparato proprio per l’arrivo del gran caldo qua a Forlì.

Per realizzarlo ho utilizzato un cioccolato fondente al 70%, ma tu puoi usare quello che preferisci. Poi del burro di anacardi, che diciamolo, è spaziale , sopratutto perche più dolce rispetto agli altri burri di frutta secca, dell’olio di cocco della foodspring e i Protein Crispies Rices di Myprotein che trovi su Allsupplement.com (-10% AS-FITCLOD)

donuts al cioccolato

Ho pensato che sarebbe stata un bella idea crearli in ciambelle anziche dei semplici cioccolatini, non trovate??? Se volete potete acquistare da qui lo stampo dei donuts in silicone !  Li trovo molto più carini e divertenti che le classiche barrette! Li avete gia provati I DONUTS ALLA BANANA ?? Vi lascio qui il link 😉

donuts al cioccolato

donuts al cioccolato

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Io l’ho sempre detto che a stare a casa combino solo dei guai… ma dei guai belli, non trovate??? Si perchè la vita è imprevedibile, non sai mai quello che ti puo’ succedere. Ed è quello che è successo a me, col mio lavoro. Si perchè dal 22 luglio sarò senza… che cosa farò? Chi diventero’? sono ancora risposte alle quali non so dare risposta… so solo che non mi voglio fermare e lasciar schiacciare… quindi avanti tutta!

Quante volte vi ho detto che si cade e ci si rialza?? Tante. Se credi nei tuoi sogni NON PERMETTER A NESSUNO DI PORTARTELI VIA! Più si cresce e più i problemi diventano grandi.. ma anche le vostre spalle diventano più forti. Ogni lotta, ogni battaglia vi devono servire per crescere!

donuts al cioccolato

è ora della ricetta giusto?? 1,2,3.. 

 

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DONUTS AL CIOCCOLATO SENZA COTTURA
4 ingredienti per realizzare questi favolosi DONUTS AL CIOCCOLATO senza cottura, vegan&senza glutine! Lo snack estivo perfetto!
Tempo di preparazione 5 minuti
Tempo Passivo 6 ore
Porzioni
Ingredienti
Tempo di preparazione 5 minuti
Tempo Passivo 6 ore
Porzioni
Ingredienti
Istruzioni
  1. in una ciotola fondete il cioccolato assieme al burro di anacardi smooth e all'olio di cocco
  2. aggiungete poi, una volta sciolto bene, il riso soffiato proteico e mescolate
  3. versate poi il composto negli stampini dei donuts e mettete, dopo aver fatto raffreddare fuori frigo, in freezer per 6 ore

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