SWEET POTATOES PORRIDGE

SWEET POTATOES PORRIDGE

Ormai mi conoscete… io sono quella degli azzardi , degli accostamenti strani , del riciclo. Sono cosi … ma è ciò che mi differenzia dalle altre.. mi è stato detto che uso prodotti ” un po’ strani e ricercati”, talvolta inusuali, che le mie ricette non sono facili talvolta, che ho troppa luce sul mio profilo. Bene, vi dico grazie per chi ha speso queste parole e sapete il perchè? PERCHE vuol dire che MI DIFFERENZIO.2017-05-24-07-08-47

NON SARO’ amata e seguita come moltissimi altri profili che sono ” standard” , dove quotidianamente postano riso, pollo, pancakes e toast. NON CREDETE IN ME? pazienza.. ma facile quando hai 10/ 20 k far la pubblicità ha chi ne ha altrettanti cosi da riaverla indietro. Più difficile è farla a chi ne ha pochi perche tanto NON ti PORTEREBBE alcun vantaggio.  Faccio ricette difficili o con prodotti inusuali ( che poi , ragazze, io acquisto da conad lidl e natura si ) , ma le faccio perchè io VOGLIO CUCINARE nel mio domani. E sinceramente che palle, sempre e solo le solite combinazioni…credo che il mondo fitfood sia saturo oramai … C’è troppa luce? Semplice ho dato questa impronta xke io sono SOLARE e RADIOSA.

ora , di sogni nel cassetto se ne hanno tanti, forse troppi per poterli realizzare tutti.. ma se credete in qualcuno, vi piace qualcuno FATEGLIELO SAPERE , consiglio di vita!2017-05-24-07-08-21.jpg

x una ciotola di porridge:

  • 97 gr di patata dolce gia lessa /cotta al microonde priva della buccia
  • 110 gr di skyr Lidl
  • aroma vaniglia
  • 60 gr di yogurt di soia al cocco Alpro
  • 50 gr di latte di cocco Alpr
  • 80 gr di fragole + 1 da parte intera
  • 15 gr di semi di chia
  • 1/4 cucchiaino di agaragar
  • 30 gr di acqua
  • cacao
  • 15 gr di cioccolato bianco fuso ( io ho usato il cioccolato bianco womenbest)
  1. iniziate preparando la vostra marmellata, tagliando a pezzetti le fragole e mettendole in un pentolino con acqua e agar agar. Quando iniziano ad ammorbidirsi, passarle al minipimer per creare la polpa.
  2.  aggiungete ora i semi di chia e spegnete il fuoco quando l’acqua si è ridotta quasi del tutto
  3. nel frattempo frullate la patata dolce assieme allo skyr, vaniglia e latte di cocco alpro fino ad ottenere la consistenza di una crema senza grumi e versatela nella ciotola
  4. in un bicchiere mescolate il cioccolato bianco allo yogurt di cocco e stendetelo sopra il porridge di patata
  5. versategli sopra la vostra marmellata  e godete 🙂

 


Related Posts

BROWNIES di PATATE DOLCI AL TRIPLO CIOCCOLATO,PALEO AND  VEGAN

BROWNIES di PATATE DOLCI AL TRIPLO CIOCCOLATO,PALEO AND VEGAN

Questi brownies al triplo cioccolato senza farina, senza lattosio e senza frutta secca sono entrati nella top 10 dei dolci piu buoni che io abbia mai fatto! Cioccolato fuso, cacao in polvere e scaglie di cioccolato fondente li rendono incredibilmente fudgey e ricchi di sapore […]

PORRIDGE SALATO CON CRUNCHY VEGGIES FOODSPRING

PORRIDGE SALATO CON CRUNCHY VEGGIES FOODSPRING

Fretta e bene non stanno assieme?? Ma quando mai?? oh meglio, in cucina questo non vale! Infaftti questo PORRIDGE SALATO  è pronto in 5 minuti e userete solo 2 padelle ! Sono giorni frenetici questi e lo stress è alle stelle ma non per questo […]



Rispondi

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.