Tag: frutti di bosco

CROSTATA DI AVENA AI FRUTTI DI BOSCO SENZA ZUCCHERO

CROSTATA DI AVENA AI FRUTTI DI BOSCO SENZA ZUCCHERO

Una CROSTATA DI AVENA AI FRUTTI DI BOSCO semplice ma altrettanto buona. Mi piacciono cosi, rustiche, croccanti ma allo stesso tempo dolci e umide. La mia CROSTATA DI AVENA AI FRUTTI DI BOSCO è un dolce fresco molto apprezzato, un vero e proprio classico goloso […]

CREPES AL CIOCCOLATO E FRUTTI DI BOSCO, SENZA ZUCCHERO E SENZA GRASSI

CREPES AL CIOCCOLATO E FRUTTI DI BOSCO, SENZA ZUCCHERO E SENZA GRASSI

Non mi stanchero’ mai di coccolarmi al mattino. E oggi lo faccio con queste CREPES AL CIOCCOLATO con FRUTTI DI BOSCO CALDI, YOGURT GRECO E CREMA DI MANDORLE BIANCHE. Una colazione sana e nutriente, senza zuccheri aggiunti e farine raffinate. Mi rendo conto che la […]

HEALTHY BERRIES GALETTE

HEALTHY BERRIES GALETTE

INTERVISTA DOPPIA: COME VI CHIAMATE? Claudia –  Giada ETA’ 27  – 19 CITTA’ IN CUI VIVI: Forlì – Vittorio Veneto PROFESSIONE: Impiegata – Universitaria (di lingue) SPORT: Sala Pesi – Body Building CIBO PREFERITO: che domande, POLLO! – l’albume COLORE PREFERITO: Bianco –  Rosso ANIMALE PREFERITO: […]

Pancake torta chantilly ai frutti di bosco 

Pancake torta chantilly ai frutti di bosco 

Quando hai qualcosa di nuovo in casa, lo devo provare. Ovunque.  In qualsiasi modo. Ed è  quello che ho voluto fare oggi con questo pancake… ALTO, SOFFICE E GUSTOSISSIMO è l’ideale per una colazione estiva.. e devo dire che ad ogni morso me ne innamoravo […]

OVERNIGHT RICE , CHIA AND LINEN BOWL

OVERNIGHT RICE , CHIA AND LINEN BOWL

Chi  dice “ non ho tempo”, mente.  Il benessere inizia dalla tavola. E se uno si vuole bene, deve iniziare a prendersi cura di se a partire dal carburante del suo corpo e della sua mente: il cibo. Non sempre si ha tempo e voglia […]

PIZZA DOLCE SENZA COTTURA

PIZZA DOLCE SENZA COTTURA

Eccomi qua , dopo il primo allenamento con il mio nuovo personal trainer… proviamo come va , due mesi in cui sarà qualcun altro a dirmi cosa devo o non devo fare.. è una sfida per me visto che sono abituata a far di testa […]

BUDINO IN BARATTOLO LOW CARB CON SEMI DI CHIA

BUDINO IN BARATTOLO LOW CARB CON SEMI DI CHIA

“Non importa se vai avanti piano, l’importante è che non ti fermi ” buongiorno!!!! 🙂 Questa notte mi sono svegliata e ho mangiato metà della mia merenda… per cui stamattina non sentivo la necessità di carboidrati e allora ho pensato di fare questo budino proteico […]